Боевые искусства Востока - у-шу, таэквондо, айкидо, каратэ и другие так называемые "дзэнские" виды спорта предстают в книге как ни на что не похожий мир, как уникальная культура.
Один из разделов книги посвящен традиционным методам древневосточного врачевания.
Рассчитана на массового читателя.