Бокс — сложный и мужественный вид спорта приобретает все большее признание не только как эффективное средство в деле разностороннего физического развития, но и как средство морально-волевого и эстетического воспитания молодежи.
Пособие имеет целью раскрыть общее направление в системе тренировки современного боксера, в частности вопросы о физической подготовке и развитии одного из основных физических качеств боксера — быстроты.
В данной работе автор анализирует практический опыт подготовки ведущих советских боксеров к олимпийским играм, чемпионатам Европы и другим крупнейшим международным соревнованиям, а также приводит результаты специальных исследований.
Предполагается, что данная работа поможет тренерам и боксерам творчески реализовать и развить дальше то новое, что создано в теории и практике советского бокса.