Данное руководство необходимо всем, кто интересуется
13Юдо в целях самообороны и ради спортивных достижения. Все описанные здесь приемы можно сравнительно лег-
со освоить, если отрабатывать их тщательно, в умеренном темпе. Автор подробно знакомит с различными приемами салозащиты, распределяя их по степени возрастающей опасности, дистанциям, болевым приемам. Техника падений, выведещяиз равновесия, бросков и рычагов сопровождается подобным иллюстративным материалом. Данное руководство
будет полезно тренерам, спортсменам-дзюдоистам и всем, кто итересуется боевыми искусствами.
Для широкого круга читателей.