Уже известное читателям «Софии» древнее китайское искусство Цигун в этой книге представлено в новом аспекте — в виде Цигун-терапии.
Цигун играет активную роль в предотвращении и лечении
болезней, профилактике и укреплении здоровья, препятствует
преждевременному старению, позволяет избежать дряхлости и
способствует продлению жизни.
Упражнения, выполняемые при ходьбе, стоя и сидя, массаж
важнейших точек, дыхательные упражнения, диета и образ жизни, предлагаемые в этой книге, позволят излечить даже такие
«безнадежные» заболевания, как рак.
Но лучше всего и важнее всего — занимаясь Цигун, вообще
не позволить болезням обрушиться на вас.