Реальная практика и специальные исследования подтверждают, что современного человека по-прежнему интересуют достижения не только телесной гармонии, но и гармонии духовной в её психической и нравственной проявлениях.
Данное методической пособие подготовлено в лаборатории проблем физической культуры взрослого населения Всероссийского научно-исследовательского института физической культуры и спорта.