Эта книга посвящена даосской медитации, цигун и «внутренней алхимии».
Хотя на русском языке уже издано много хороших книг по этой тематике, «Дао
медитации», несомненно, привлечет внимание читателя — хотя бы потому, что
это единственная книга Мастера Чжоу Цзунхуа (1917—1998), ранее еще не издававшаяся в русском переводе. Автор классических работ о боевом искусств тайцзи и о прорицании по «Книге Перемен», Чжоу Цзунхуа в этой книге снова
демонстрирует свое мастерство учителя и рассказчика. От основ китайской
метафизики и минитрактата о четвертом измерении он переходит к стихам даосских поэтов и чань-буддийским притчам; от общей теории медитации — к
примерам из жизни. Обсуждая древнекитайскую систему оздоровления тела, ума
и духа (цигун) и достижения бессмертия («внутренняя алхимия»), Мастер Чжоу к
каждой ступени приводит подробно расписанные упражнения, что делает книгу не
только увлекательной, но и в высшей степени полезной.
Эта книга, а также другие работы Чжоу Цзунхуа — «Дао тайцзи-цюаня» и
«Дао И-Цзина» —составляют трилогию, охватывающую различные стороны современного практического даосизма.