Данная методическая работа ориентирована на студентов специальной медицинской группы. В ней представлена оздоровительная система известного японского ученого Кацудзо Ниши, который, в отличие от общепринятых медицинских взглядов, предлагает не методы борьбы с бесчисленными заболеваниями, а способ сохранения здоровья. В работе представлена информация теоретического и прикладного характера, позволяющая не только расширить биологические знания студентов, но и вооружить их конкретными рекомендациями по оздоровлению своего организма.
Работа подготовлена на кафедре физического воспитания.