Данное издание содержит практический и теоретический материал по интегративной (комплексной) психотерапии и медицине, применяемый для занятий в группах саморегуляции и оздоровления в ПМСЦ "Взаимодействие" ЮОУ МКО. Содержит примерно половину психологических игр и упражнений, применяемых нами на каждом семинаре. Написана эта книга врачом и литератором, специализирующимся на комплексных нелекарственных методах лечения и профилактики заболеваний и расстройств, вызванных и сопровождающихся эмоциональным стрессом (психосоматических).

Предназначена для всех тех, кто интересуется здоровьем не пассивно, а активно. Может быть также полезной профессионалам - педагогам, психологам и врачам, применяющим методы психофизической саморегуляции в своей повседневной работе.