В настоящей монографии изложен эффективный метод усреднений для решения интегродифференци-альных уравнений математической физики, рассмотрено применение основных интегральных неравенств к обоснованию всех вариантов усреднений дифференциальных и интегродифференциальных уравнений. Приведены примеры решения типовых задач динамики полимеров.