В системе высшего образования России произошли большие изменения. Утверждены требования Государственного образовательного стандарта высшего профессионального образования, новая учебная программа и инструкция по организации и содержанию работы кафедр физического воспитания вузов. Ими предусматривается значительная теоретическая и методическая подготовка студентов, осуществляемая в различных формах. Серьезное внимание обращается на необходимость самосовершенствования, самовоспитания молодежи. В то же время практика показывает, что во многих вузах эта работа по различным причинам пока ведется неудовлетворительно. Одна из основных трудностей организации самостоятельной работы из-за отсутствия литературных источников. В данных методических указаниях изложен обязательный теоретический материал программы по физической культуре для студентов 1 курса высших учебных заведений России. Рассчитано на самостоятельное (под руководством преподавателя; овладение будущим специалистом минимумом знаний в области физической культуры