Р. Хиттлмен. Йога-путь к физическому совершенству. КНИГИ ;ЗДОРОВЬЕ В этой книге описываются упражнения йоги и их значение для физического развития различных категорий населения (служащие, домашние хозяйки и т.п.),деятельность которых связана с долговременным пребыванием в сидячем положении или многократным по-вторением однообразных движений. Даны рекомендации по применению йоги для ликвидации бесcoнницы, избыточного веса, при лечении некоторых заболеваний (запора, артрита и т.д.). В каждом разделе приводится соответствующий комплекс упражнений с подробными пояснениями и иллюстрациями.Рассчитана на широкий круг читателей..com 85