Учебно-методическое пособие подготовлено на кафедре физического воспитания Воронежского государственного университета. В данном издании дано физиологическое и педагогическое обоснование комплексов физических упражнении, использующихся в режиме учебного дня. Рекомендуется для теоретической и практической подготовки студентов высших учебных заведений, внедрение физических упражнении в учебный процесс будет способствовать повышению умственной и физической работоспособности студентов и лучшему усвоению программного материала