В книге профессора Александра Никольского (1858—1942) в популярной форме рассказывается об устройстве организма, о важнейших жизненных функциях и особенностях работы отдельных органов. Книга насыщена наглядными примерами, сложный материал подаётся через призму повседневного опыта. Автор даёт читателю ключ к пониманию своего организма и предлагает рекомендации по сохранению здоровья. Отдельные части книги посвящены сну и гипнозу. В них автор раскрывает суть этих понятий, описывает физиологические процессы, происходящие в организме человека во время сна и гипноза, описывает случаи гипнотического воздействия и говорит о пользе и вреде такого воздействия. Книга рассчитана на самый широкий круг читателей.