Период подготовки к материнству, беременность и роды являются важнейшей частью биографии практически каждой женщины. Родить здорового малыша - не только огромное счастье, но и ответственная и достаточно трудная работа: ведь именно от состояния здоровья матери, от того, как она питается, работает, отдыхает, лечится, что думает о своём состоянии и будущем ребёнке, зависит, каким он будет. Книга поможет женщинам, готовящимся стать мамами, выносить и родить своего кроху, по возможности избегая неприятных последствий для него и для себя. Материал книги представлен в виде ежедневника, то есть сгруппирован в соответствии с общепринятым делением беременности на акушерские месяцы и недели, чтобы будущие родители могли своевременно получить нужную информацию.