Allgemein geltende Grundlagen der Leistungsphysiologie, wie z.B. Leistungsf?higkeit, bilden den Schwerpunkt des Buches. Es werden Themen wie Energiestoffwechsel, Kreislauf und Atmung w?hrend einer Belastung und unter Ber?cksichtigung der Prinzipien der medizinischen Trainingslehre behandelt. Erg?nzt wurde die 2. Auflage mit den neuesten Ergebnissen aus der sportmedizinischen Forschung. Die Grundregeln der Planung und Gestaltung systematischen Trainings von Ausdauer und Kraft, sowie die dazugeh?rige Ern?hrungsphysiologie werden leicht verst?ndlich dargestellt. Neu ist auch das Layout mit zahlreichen anschaulichen Grafiken. Hauptzielgruppe sind Trainer, Physiotherapeuten und Masseure, aber auch interessierte Laien. Den Physiotherapeuten kommt eine immer gr??ere Bedeutung als ?bungsleiter f?r therapeutisches Training im Bereich der Rehabilitation zu. Dieses Buch bietet eine solide Basis f?r qualifiziertes Vorgehen bei der Anleitung zu rehabilitativem Training und zur Beratung.