В книге рассматриваются основные причины возникновения механизмы развития и пути преодоления стрессов. Речь идет о наших реакциях на жизненные проблемы и о том, как научиться справляться с ними. Издание адресовано подросткам, будет интересно также родителям и работающим с молодежью специалистам.