Обсуждаются процессы, происходящие в твердом теле под действием малых механических напряжений и приводящие к неупругости и рассеянию энергии механических колебаний - внутреннему трению. В качестве примера рассмотрен механизм внутреннего трения, вызванного диффузией под напряжением внедренных атомов в объемно-центрированной кубической кристаллической решетке металла.